Hypnobirthing ist eine natürliche Methode, die seit den späten 1980er Jahren von der US-amerikanischen Hypnotherapeutin Marie F. Mongan entwickelt wurde. Diese Technik soll Frauen dabei unterstützen, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen. Durch Hypnose und positive Suggestionen wird das Vertrauen gestärkt, den Wehenschmerz zu kontrollieren und zu ertragen. Es geht nicht darum, in Trance zu verfallen, sondern darum, Techniken zur Selbsthypnose zu erlernen, die während der Geburt angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen helfen, die notwendigen Kräfte zu mobilisieren, um das Kind sicher zur Welt zu bringen.
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Frauen, die Hypnobirthing bereits bei ihrer zweiten Geburt angewendet haben, berichten von positiven Erfahrungen. Viele empfinden den Entbindungsprozess als kürzer und fühlen sich danach weniger erschöpft. Auch in Deutschland wird Hypnobirthing immer beliebter, und Hebammen bilden sich vermehrt in dieser Methode weiter. Wenn du mehr über Hypnobirthing erfahren möchtest, informiere dich über Kurse, die online oder in deiner Nähe angeboten werden.
Entdecke die Möglichkeiten eines Online-Kurses, um tiefer in die Welt des Hypnobirthings einzutauchen.
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